Soutien psychologique : qu'est-ce que c'est ?
Le soutien psychologique est une méthode thérapeutique destinée à aider les personnes souffrant de problèmes de santé mentale. Ce concept s’appuie sur l’écoute et l’accompagnement pour aider les patients à reprendre confiance face à leurs préoccupations personnelles. Il vise à rendre la personne plus confiante et autonome.
La bienveillance du psychologue, son écoute attentive, son acceptation inconditionnelle, sa compréhension plutôt que son attitude de jugement vous feront vous sentir en sécurité et détendu. Toute singularité est reconnue, respectée et prise en compte.
Les émotions et les pensées peuvent être exprimées sans crainte d’être jugées. Elles seront entendues, comprises et justifiées. Le psychologue apporte un soutien émotionnel au patient et lui apporte le soutien dont il a besoin pour comprendre ses réactions. Il l’encourage activement dans son travail d’élaboration psychique, dans le respect de ses défenses.
A qui s’adresse le soutien psychologique ?
Le soutien psychologique s’adresse à toute personne dont les ressources psychiques personnelles se révèlent inefficaces ou inaptes à résoudre des problématiques liées à son vécu. Le soutien psychologique est aussi destiné à ceux qui veulent préserver leur santé mentale.
Je vous accompagne dans les moments particulièrement difficiles de votre vie et/ou lorsque surviennent des événements traumatisants : un deuil, un burn-out, une séparation, une annonce de maladie, un évènement traumatique… Dans ces situations, nos moyens psychiques s’avèrent insuffisants. Je vous aide à mobiliser vos ressources et vos capacités personnelles pour que vous puissiez retrouver un bon équilibre psychologique.
Demander de l’aide est une première étape pour (re)mettre en mouvement, pour (re)mettre de la vie dans ce qui est gelé, (re)mettre du sens et de la joie dans sa vie quotidienne.